Tüm Bloglar

Evrim ve İnsan Beyni BÖLÜM 8 İnsan Beyni Kusursuz mu? Evrim Neden Mükemmel Bir Beyin Üretmedi? Hazırlayan: Münür Şenay Giriş İnsan beyni, evrendeki en karmaşık yapılardan biri olarak kabul edilir. Yaklaşık 86 milyar nöron ve trilyonlarca sinaptik bağlantı sayesinde; dil geliştirebilir, bilim üretebilir, müzik bestelebilir, uzaya araç gönderebilir, matematiksel problemler çözebilir, kendi varlığını sorgulayabilir. Ancak aynı beyin; depresyon yaşayabilir, bipolar bozukluk geliş

Evrim ve İnsan Beyni BÖLÜM 7 Şizofreninin Evrimsel Paradoksu İnsan Beyni Neden Gerçekliği Yanlış Algılayabilir? Hazırlayan: Münür Şenay Giriş İnsan beyni, doğadaki en karmaşık yapılardan biridir. Yaklaşık 86 milyar sinir hücresinden oluşan bu organ, her saniye trilyonlarca sinyali işler. Konuşur. Hatırlar. Plan yapar. Hayal kurar. Gerçeği değerlendirir. Ancak bazen bu olağanüstü sistem, gerçekliği değerlendirme sürecinde ciddi bozulmalar yaşayabilir. İşte şizofreni, bu bozulm

Evrim ve İnsan Beyni BÖLÜM 6 Bipolar Bozukluğun Evrimsel Gizemi İnsan Beyni Neden Duygu Durumunda Bu Kadar Büyük Dalgalanmalar Yaşar? Hazırlayan: Münür Şenay Giriş Bipolar bozukluk, psikiyatrinin en dikkat çekici hastalıklarından biridir. Bir kişi haftalar veya aylar boyunca yoğun enerji, aşırı özgüven ve çok az uyku ihtiyacı hissederken; başka bir dönemde derin bir çökkünlük, umutsuzluk ve enerji kaybı yaşayabilir. Bu kadar belirgin duygu durum değişiklikleri, yüzyıllardır h

Evrim ve İnsan Beyni BÖLÜM 5 Depresyonun Evrimsel Kökeni İnsan Beyni Neden Çöker? Hazırlayan: Münür Şenay Giriş Depresyon, insanlık tarihinin en eski ve en yaygın ruhsal hastalıklarından biridir. Antik Mısır metinlerinde, Antik Yunan hekimlerinin yazılarında ve Orta Çağ kayıtlarında bugün depresyon olarak tanımlayabileceğimiz belirtilere rastlanmaktadır. Modern psikiyatri ise depresyonu yalnızca "üzgün hissetmek" olarak değerlendirmez. Depresyon, düşünceleri, duyguları, beden

RUHSAL HASTALIKLARIN EVRİMSEL TARİHİ BÖLÜM 4 Korku, Kaygı ve Anksiyetenin Evrimi Beynimiz Neden Sürekli Alarm Verebilir? Hazırlayan: Münür Şenay Giriş Bir insan gece karanlık bir sokakta yürürken aniden arkasından ayak sesleri duyduğunda ne olur? Çoğu kişide saniyeler içinde şu değişiklikler görülür: Kalp daha hızlı atmaya başlar. Solunum hızlanır. Kaslar gerilir. Göz bebekleri büyüyebilir. Dikkat çevreye yoğunlaşır. Beyin olası tehlikeyi değerlendirmeye başlar. Bu tepkiler r

BÖLÜM 3 Duyguların Evrimi Korku, Mutluluk, Öfke ve Sevgi Neden Vardır? Hazırlayan: Münür Şenay Giriş İnsanlık binlerce yıldır duyguların ne olduğunu anlamaya çalışmaktadır. Bir anne çocuğunu neden korur? İnsan neden korkar? Neden âşık olur? Neden üzülür? Neden öfkelenir? Bu sorular yalnızca psikolojinin değil, aynı zamanda biyolojinin ve evrimsel bilimin de temel sorularıdır. Eskiden duyguların aklın karşıtı olduğu düşünülürdü. Günümüzde ise nörobilim, duyguların sağlıklı kar

Evrim ve İnsan Beyni BÖLÜM 2 Beynin 300 Milyon Yıllık Evrimi Balıklardan İnsana Uzanan Yolculuk Hazırlayan: Münür Şenay Giriş İlk sinir hücrelerinin ortaya çıkması, yaşam tarihindeki en büyük dönüm noktalarından biriydi. Ancak sinir hücrelerinin varlığı tek başına "zeka" anlamına gelmiyordu. Yaklaşık 300 milyon yıllık süreçte beyin; çevreyi algılayan basit sinir ağlarından, sanat üretebilen, matematik yapabilen, geleceği planlayabilen ve kendi varlığını sorgulayabilen insan b

Evrim ve İnsan Beyni BÖLÜM 1 Yaşamın Başlangıcı ve İlk Sinir Hücreleri Hazırlayan: Münür Şenay "Her Şey Bir Hücreyle Başladı" Bugün yaklaşık 8 milyar insan Dünya üzerinde yaşamaktadır. İnsanlık; şehirler kurmuş, uzaya araç göndermiş, atomu parçalamış ve yapay zekâ geliştirmiştir. Buna rağmen hâlâ şu temel soruların peşindedir: Bilinç nasıl ortaya çıktı? Duygular neden vardır? Beyin neden hastalanır? Depresyon, bipolar bozukluk ve şizofreni gibi ruhsal hastalıklar neden tamame

İnsanları Değiştirmeye Çalışmak Yerine Anlaşılmayı Seçmek Hazırlayan: Münür Şenay Giriş İnsan, doğduğu andan itibaren iletişim kurmaya başlar. İlk ağlayışı bir ihtiyaç çağrısıdır. İlk gülümsemesi bir bağ kurma çabasıdır. Yaşamın ilerleyen dönemlerinde ise kelimeler, mimikler ve davranışlar bu iletişimin temel araçları hâline gelir. Ancak iletişimin başarısı yalnızca konuşabilmekle değil, karşımızdaki insanda nasıl bir duygu oluşturduğumuzla ölçülür. Bugün aile içi anlaşmazlık

Emlak Danışmanları İçin Bilimsel ve Uygulanabilir Rehber Hazırlayan : Münür Şenay Giriş Emlak sektöründe başarı, çoğu zaman ilk telefon görüşmesiyle başlar. Bir telefon görüşmesi yalnızca 30 saniye sürebilir; ancak bu 30 saniye, milyonlarca liralık bir satışın veya uzun vadeli bir müşteri ilişkisinin başlangıcı olabilir. Ne yazık ki birçok emlak danışmanı telefon görüşmesini daha ilk cümlede kaybeder. Bunun nedeni çoğu zaman portföyün kötü olması değil, iletişim biçiminin yan

Hazırlayan : Münür Şenay Giriş Bir emlak danışmanı olarak günde 30 kişiyi aradığınızı düşünün. 20 kişi telefonu kısa kesiyor. 5 kişi sizi dinliyor. 3 kişi "Daha sonra arayın." diyor. 1 kişi randevu veriyor. Ve belki de sadece 1 kişi gerçekten alıcı ya da satıcı oluyor. Dışarıdan bakıldığında bu durum moral bozucu gibi görünebilir. Ancak dünyanın en başarılı satış profesyonelleri tam da bu tablo içinde büyür. Onların başarısını belirleyen şey, daha az reddedilmeleri değil; red

Hazırlayan : Münür Şenay Giriş Bir emlak danışmanı olarak onlarca kişiyi ararsınız. Bazıları telefonu yüzünüze kapatır. Bazıları "İlgilenmiyorum." der. Bazıları sizi dinlemeden reddeder. Bazıları ise "Başka emlakçıyla çalışıyorum." diyerek görüşmeyi bitirir. İlk bakışta bunlar sadece iş hayatının sıradan olayları gibi görünür. Oysa insan beyni bunları sıradan olarak algılamaz. Çünkü beynimizin önemli bir kısmı hâlâ on binlerce yıl önceki avcı-toplayıcı atalarımızın hayatta ka

hAZIRLAYAN : Münür Şenay Başımıza Gelenler Geliyor; Çünkü Onların Gelme Olasılığı Var İnsan hayatının en büyük yanılgılarından biri, yaşadığı olumsuzlukların sadece kendisini hedef aldığına inanmaktır. Oysa gerçek çok daha farklıdır. Hastalıklar, ekonomik krizler, ayrılıklar, kazalar, başarısızlıklar, doğal afetler ve ölüm... Bunların hiçbiri evrenin yalnızca belirli insanları cezalandırmak için tasarladığı olaylar değildir. Bunlar, hayatın olasılıkları içinde yer alan gerçek

Bilim, Milyonlarca Hayatı Nasıl Kurtardı? Hazırlayan : Münür Şenay İnsanlık tarihi boyunca en büyük mücadelelerden biri hastalıklarla savaş olmuştur. Binlerce yıl boyunca insanlar, bugün kolaylıkla tedavi edilebilen hastalıklar nedeniyle yaşamlarını kaybetti. Doğum yapmak, diş çektirmek, basit bir yara almak veya zatürre geçirmek bile ölümle sonuçlanabiliyordu. Bugün dünya genelinde ortalama yaşam süresinin yaklaşık iki katına yaklaşmasının en önemli nedenlerinden biri, tıp b

Hastalıklar Yeni Değil, Bilgimiz Yenidir Hazırlayan: Münür Şenay İnsanlık tarihi boyunca hastalıklar hep vardı. Bugün diyabet, yüksek tansiyon, kalp krizi, apandisit, zatürre veya enfeksiyon olarak adlandırdığımız hastalıkların büyük çoğunluğu binlerce yıl önce de insanları etkiliyordu. Değişen hastalıklar değil, onları anlama ve tedavi etme becerimizdir. Bugün modern tıp sayesinde birçok hastalık erken teşhis edilebilmekte, tedavi edilebilmekte veya tamamen önlenebilmektedir

Hazırlayan: Münür Şenay Giriş Günümüz insanının en büyük problemlerinden biri bilgi eksikliği değil, dikkat eksikliğidir. Cep telefonları, sosyal medya bildirimleri, e-postalar, sürekli çalan telefonlar ve bitmek bilmeyen işler, zihnimizi her gün yüzlerce kez bölmektedir. Bir işe başlamak çoğu zaman zor değildir; asıl zor olan, o iş üzerinde uzun süre kesintisiz odaklanabilmektir. Araştırmalar, bir kişinin dikkati dağıldığında yeniden aynı yoğun odak seviyesine ulaşmasının or

Hazırlayan: Münür Şenay Bursa'yı Bursa Yapan Sektör: Tekstil Bursa denildiğinde akla otomotiv gelse de, Bursa'yı bugün milyonlarca nüfusa ulaşan dev bir sanayi şehri haline getiren temel sektör tekstildir. 1960'lı yıllardan itibaren başlayan sanayileşme süreciyle birlikte Bursa; Türkiye'nin tekstil üretim merkezi oldu, On binlerce kişiye istihdam sağladı, Anadolu'nun dört bir yanından göç aldı, Organize sanayi bölgeleri kuruldu, Yeni mahalleler oluştu, Konut talebi hızla artt

Hazırlayan: Münür Şenay Azim Başarının Sessiz Gücüdür Hayatta başarılı olmuş insanların ortak özellikleri incelendiğinde, zekâdan, eğitimden veya maddi imkânlardan önce dikkat çeken bir özellik vardır: azim. Azim; hedefe ulaşıncaya kadar vazgeçmemek, engeller karşısında yeniden ayağa kalkabilmek ve uzun vadeli düşünerek istikrarlı hareket edebilmektir. Başarı çoğu zaman büyük yeteneklerin değil, küçük ama sürekli çabaların sonucudur. İnsanların büyük bir kısmı hedeflerine ula

Hazırlayan: Münür Şenay Giriş İnsan hayatını belirleyen en güçlü unsur çoğu zaman dış koşullar değil, o koşulları nasıl yorumladığıdır. Aynı olay karşısında iki insanın tamamen farklı sonuçlar elde etmesinin nedeni çoğu zaman zekâ, şans veya yetenek değil; düşünce biçimidir. Bu nedenle tarih boyunca filozoflar, psikologlar ve liderler şu fikri farklı şekillerde dile getirmiştir: “İnsan, sürekli düşündüğü şeye dönüşür.” Bu ifade sihirli bir yasa değildir. Yalnızca olumlu düşün

Hazırlayan: Münür Şenay Giriş İnsan zihni çoğu zaman gelişimi bir merdiven gibi hayal eder: Her gün biraz daha iyi olmak, her yıl daha ileri gitmek ve her nesilde sürekli yükselmek. Oysa gerçek dünya bu kadar düzenli işlemez. Başarı ile başarısızlık, büyüme ile durgunluk, düzen ile kaos iç içedir. Bu nedenle ilerleme çoğunlukla inişli çıkışlı bir yol izler. 1. Gerçeklik Sürekli Değişir Çevre koşulları hiçbir zaman sabit değildir. İklim değişir, ekonomik şartlar değişir, tekno